三亚启光养生网：水的生理作用

admin2021-07-04

水是生命之源，占人体体重的2/3，与生命息息相关。人体可以几天甚至1～2周不进食，但不能几天不喝水，人体一旦失去20％的水分，就无法维持生命。

具体来说三亚启光养生网，水对人体的生理作用如下：

人体体液集中在细胞内、组织之间和各种通道中三亚启光养生网。它们是构成细胞、组织液和血浆的重要物质。水是体液的主要成分。

人体消化器官分泌的消化液（包括唾液、胃液、胰液、肠液、胆汁等）含有90%以上的水分三亚启光养生网。食物进入口腔和胃肠道后，可通过消化液的作用被消化吸收。

水作为体内一切化学反应的媒介，是运输各种营养物质和物质的平台三亚启光养生网。所有这些代谢活动都离不开水。例如，血液将氨基酸、葡萄糖、氧气、酶、维生素、激素等输送到全身，将尿素、尿酸、二氧化碳等代谢废物输送到肾脏，随尿液排出体外，少量废物从汗液中排出。

只有借助水和氧气，摄入体内碳水化合物、脂肪和蛋白质三大产热营养素，才能代谢分解，释放热量来维持体温三亚启光养生网。炎热天气多喝水可促进代谢废物随尿液排出，维持和增加血容量，补充出汗流失的水分，通过生热营养素的发热和身体的散热，使体温保持在37℃。表面出汗。关于。

水可以帮助人体吸收营养，消化食物，排除废物，参与调节人体的酸碱平衡和体温，并提供各器官之间的润滑三亚启光养生网。

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