太极理念及其在三亚水疗会所中的应用

　 “太极”一词源出《周易.系辞》，含有至高、至极、绝对和唯一的意思。太极拳起源于中国，早期曾被称为“长拳”、“绵拳”、 “十三势”、“软手”。 至清朝乾隆年间，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，由此确定了太极拳的名称。其历史悠久，流派众多，虽然在套路、推手架式、气动功力等方面各派有异，但都具有疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效。太极拳动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病，　是一种融“动”与“静”于一体,开发人体潜能的高层次功法。

　　太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》《黄帝内经》 《黄庭经》 《纪效新书》等中国传统哲学、医学、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中吸收了道、儒等各家文化中的合理内容，故被称为“国粹”。据不完全统计，仅美国就已有30多种太极拳书籍出版。目前，欧美、日本、东南亚等国家和地区都有太极拳爱好者，许多国家成立了太极拳协会等团体并积极与中国进行交流。太极拳已经深受全世界健康生活爱好者的喜爱。

　　天地之间的万物与机缘，无时无刻不在变化。太极拳就是要把种种变化,用“拳”演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，显时气势充沛，隐时烟消云散。以意带力，做到劲断意不断，轻轻启动，挥洒自如，一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生、防身的效果，　这就是太极拳。太极功法，由练神、练气、练意三部分组成，彼此之间有着难以割舍的内在联系。习太极功法日久后，能自发地体会和掌握行功时机，并从中领略奥妙的存在与其出现时所显现的灵通变化。

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