三亚spa会所经典项目芳香疗法

芳香油从香药草植物萃取而来，含有各种不同的天然化学物质，其作用有多种，对保健很有 效果。精油透过皮肤及嗅觉进入身体，可分三 种方法：嗅觉吸收法、按摩吸收法、按敷法。

芳香疗法在三亚水疗会所中是指从植物中萃取出芳香分子“精油”或“纯露”，藉由涂抹、吸闻等多种应用方式，对人体的身、心、灵三个面向进行整体疗愈的自然疗法，是一门集合了化学、物理、生物、心理、人文和艺术的科学。

嗅觉吸收法

精油是挥发性高的物 质，于室温中即可渐渐散布 满室，若以加温的方式，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方法对头痛、失眠、 情绪不稳及呼吸道感染最有效。 

芳香油疗法各式的精油

正确地使精油可以使身心放松， 精神愉快。 

芳香油的用法 

芳香油除了有怡人的香味外，还可对人全各部位产生疗效。

热水蒸汽式 

热水蒸汽式透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方法对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。

使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷 或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴 入 4～6 滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈， 俯身于容器上方，以口、鼻交错呼吸直到舒 适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效 的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

手帕式 

将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会， 驾车，搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 

手掌摩擦式

滴一两滴精 油用双手摩擦生 热，可以立即改善疲倦，提振精神。 

喷雾式 

于100毫升的 喷式容器中注满 纯水之后，加 5～ 3 0 滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷雾，由上方 45°往下喷，先后依序为： 

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。 

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。 

（3）等其闻到气味时，才再喷其他的目标， 如头发、脸及颈。勿喷到眼睛。

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